补钙不只是吃钙片！汤臣倍健瞬释液体钙揭秘如何真正补钙入骨

补钙是许多人日常健康管理中的重要一环，尤其是随着年龄的增长，骨骼健康问题逐渐成为关注的焦点。然而，补钙不仅仅是吃钙片那么简单。要想真正实现补钙入骨，达到强健骨骼的效果，必须遵循科学补钙的“黄金三角”——钙、维生素D3和维生素K2的协同作用。

为什么单纯补钙不够？

传统补钙方式往往只注重钙的摄入，却忽略了钙的吸收和利用。事实上，钙进入人体后，只有20%-30%能够被吸收利用，而在老年人中，这一比例甚至低于15%。这意味着，单纯补钙并不能完全解决骨骼健康问题，甚至可能导致钙沉积在错误的地方，如血管、心脏瓣膜等，引发其他健康问题。

补钙的黄金三角：钙 + 维生素D3 + 维生素K2

1. 钙：钙是骨骼的主要成分，99%的钙存在于骨骼和牙齿中。然而，钙的吸收率受年龄影响，随着年龄增长，吸收率逐渐降低。因此，选择合适的钙源和剂型至关重要。

2. 维生素D3：维生素D3是钙吸收的关键。它能够促进肠道对钙的吸收，提升钙的吸收率高达20%-40%。维生素D3还能将钙离子转运到血液中，为钙进入骨骼做好准备。

3. 维生素K2：维生素K2是补钙入骨的关键。它能够激活骨钙素，将血液中的游离钙精准沉积到骨骼中，避免钙在血管等软组织中沉积。研究表明，维生素K2能够增强骨钙素活性36%，显著提升骨密度。

汤臣倍健瞬释液体钙每粒胶囊含有302mg钙、5.2μg维生素D3和27μg维生素K2，能够有效促进钙的吸收和利用，真正做到补钙入骨。汤臣倍健瞬释液体钙采用液体钙剂型，微米颗粒小分子，不仅利于肠胃吸收，而且还温和不伤胃。维生素D3能将钙离子转运到血液中，提升钙离子的吸收效率。维生素K2能够精准激活骨钙素，提升钙的沉积效率。汤臣倍健瞬释液体钙选取全球优质原料，采用科学配方，钙、维生素D3和维生素K2协同作用，高效补钙。

汤臣倍健瞬释液体钙适用于14岁以上的青少年、成人、孕妇和乳母，尤其适合35岁以上的中老年人、运动爱好者和精致妈妈。无论是日常补钙，还是应对骨质疏松、骨骼承重能力下降等问题，瞬释钙DK都能提供高效的营养支持。

补钙不仅仅是吃钙片那么简单，科学补钙需要钙、维生素D3和维生素K2的协同作用。汤臣倍健瞬释液体钙通过黄金三角的科学配方，真正做到补钙入骨。因为科学补钙不仅关乎当下的健康，更是为未来的生活质量打下坚实基础。通过合理的营养补充和健康管理，我们可以更好地应对年龄增长带来的骨骼问题，保持身体的灵活与强健。

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