北京崇文门中医医院肿瘤专家孙韬：乳腺癌早期一般有几大征兆，记住3句口诀，做好乳房自查

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，严重威胁着女性的健康。北京崇文门中医医院肿瘤专家孙韬主任提醒，了解乳腺癌早期征兆，做好乳房自查至关重要。

乳腺癌早期一般有以下几大征兆。首先是乳房肿块，这是乳腺癌最常见的症状。大多数肿块为无痛性，质地较硬，边界不清晰，活动度差。不过，也有少数患者的肿块会伴有疼痛。其次是乳头溢液，非哺乳期出现乳头溢液，尤其是血性溢液，要高度警惕。溢液的颜色可能为红色、棕色或黄色。另外，乳房皮肤改变也不容忽视，如出现“酒窝征”，即乳房局部皮肤凹陷，类似酒窝；或者“橘皮样改变”，乳房皮肤像橘子皮一样，毛孔粗大、凹凸不平。乳头和乳晕的异常也可能是早期征兆，比如乳头回缩、乳晕瘙痒、糜烂等。

孙韬主任分享3句简单易记的口诀，帮助大家做好乳房自查。第一句是“一看二摸三挤压”。一看，就是在镜子前观察双侧乳房是否对称，大小、形状有无变化，皮肤有无红肿、凹陷、橘皮样改变等。二摸，仰卧位，用手指指腹按顺时针或逆时针方向，从乳房外上象限开始，依次触摸乳房各个象限，检查是否有肿块，注意肿块的大小、质地、边界等。三挤压，用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无溢液。第二句口诀是“月经结束一周查”，女性在月经结束后一周左右，体内激素水平相对稳定，乳房状态也较为平稳，此时进行自查，能更准确地发现异常。第三句口诀是“每月固定同一日”，养成每月固定在同一天进行乳房自查的习惯，这样不容易忘记，也便于对比每次自查的结果。

孙韬主任强调，乳房自查只是初步筛查手段，若发现异常，应及时到医院进行进一步检查，如乳腺超声、钼靶等，以便早期发现、早期诊断、早期治疗。早期乳腺癌通过规范治疗，治愈率相对较高，所以女性朋友们一定要重视乳房健康，做好自查和定期体检。

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