2024-11-05 11:37来源:南方财报网 阅读量:12425 会员投稿
小伙伴们,随着秋风渐凉,那个让人闻之色变的“流感季”又悄悄逼近!
在这个“咳咳”声此起彼伏的季节里,你有没有遇到过这样的灵魂拷问:“自己到底是得了咽喉炎,感冒,还是流感呢?”
01
如何区分咽喉炎感冒 流感?
首先,我们需要明确一个概念,「咽」和「喉」位于上呼吸道中两个不同的地方,咽部位置偏上,喉部位置偏下。所以咽喉炎并不是指某一种疾病,而是多种疾病的统称。按照发炎部位和病程长短的不同,咽喉炎一般可以分为急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎、慢性喉炎四种。
接下来我们先教大家如何通过症状,简单判断自己患的可能是哪一种上呼吸道疾病。
急性咽炎:
由于受到病毒和细菌的刺激,导致咽部粘膜及周围组织充血肿胀,通常会表现出咽部干燥发痒、疼痛,吞咽不舒服等症状。
急性喉炎:
除了受病毒和细菌的感染,还可能是因为用嗓过度,导致喉粘膜和声带产生急性炎症,主要症状是咳嗽、喉部疼痛、声音嘶哑。如果你既感觉咽部、喉部肿痛,又出现声音嘶哑的现象,则可能是急性喉炎伴随急性咽炎一起发作
感冒:
同样是由病毒和细菌感染引起的上呼吸道感染,以咽干、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状为主,一般不会出现高烧的情况。
流感:
由病毒感染引起,以高烧、头痛、乏力、全身酸痛等全身症状为主,鼻塞、咽喉痛、干咳等呼吸道症状较轻。
02
为何会得“咽喉炎”
环境影响
因为咽喉是饮食和呼吸的必经之道,也就是口鼻吸入各种细菌、病毒、刺激物都会从此经过。不良的生活环境与习惯会给病毒和细菌提供传播机会,导致患咽炎和喉炎的几率升高。
过于劳累
咽喉是免疫系统面对外界入侵的首道防线,一旦免疫力下降,病毒和细菌先“攻击”的可能便是咽喉。不少朋友有熬夜早起的习惯,可能导致身体过度劳累,出现免疫力下降的情况,进而引发咽部和喉部炎症。
饮食不当
除此之外,饮水量少、饮酒过度、饮食不规律,辛辣刺激食物摄入过多,同样也会刺激咽喉,导致炎症的发生。
成都民生福音耳鼻喉专科医院地址(成都市青羊区西玉龙街2号,地铁1/4号线骡马市站G口出来直行200米即到)
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03
科学方法缓解咽喉不适
保证水分
一定的湿度有助滋润和保护咽部黏膜,建议健康成年男性每天喝1700毫升水,女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水,千万不要等到口渴再喝。
盐水漱喉
在一杯温水(约250毫升)中加入小半匙食盐(一啤酒瓶盖),待食盐充分溶解后用来漱喉。口含20~30秒吐出,再用清水漱口。
含服润喉片
将润喉片含在舌根靠近咽喉的部位,不要直接咀嚼、吞咽。含服半小时内不要大量喝水。
润喉片大多含碘,对细菌能起到良好的抑制作用,应在医生指导下服用。
04
生活中还要注意
“自律节制”
第一个基本要求就是戒烟戒酒、远离二手烟;
第二是尽量避免饮用咖啡、酒、浓茶和碳酸饮料;另外还要保持良好的起居习惯,不宜过度疲劳,保持心情舒畅。
第三是工作和居住环境好维持空气清新和流通,改善室内过于低温、干燥的情况,在粉尘、刺激性气体的环境下建议戴口罩。
第四是用嗓多的人群要注意护嗓,出现轻度发声疲劳症状要让嗓子休息长期。频繁发声的职业人群,还可接受专业的发音和康复训练。
05
这6种情况一定要及时就医
重度咽喉炎比较罕见,但其有气道梗阻风险,严重可危及生命。因此学会识别危险信号,及时就医,非常重要。
出现咽喉疼痛剧烈且持续不缓解、吞咽困难、呼吸困难、发热持续不退、声音嘶哑加重、颈部肿胀或疼痛这6种情况,意味着引起嗓子疼的疾病可能有风险,需及时就医。
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