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胃痉挛

健康 科普

近日，31岁的苏女士（化名）捂着肚子来到西安胃泰消化病医院副主任医师邢春芳诊室，一坐下就说自己这两天总是肚子疼，用手捂一会儿肚脐，就好一些，但过一会儿胃痛的直冒汗，经查体及相关检查最终考虑是胃痉挛。

胃痉挛是个什么病？发作时该怎么办？如何预防？今天我们邀请西安胃泰消化病医院副主任医师邢春芳为大家全面解析。

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什么是胃痉挛？

邢春芳主任介绍，胃痉挛，是指由于某些特定原因导致的胃部肌肉强烈收缩进而引发胃僵直抽搐的临床症状，特点是起病急骤、阵发性发作、往往有一定的诱因等。其主要表现为上腹部剧烈疼痛，疼痛呈绞痛状，可伴有呕吐。

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胃痉挛是什么原因引起的？

现在人们工作精神压力大，从而导致饮食、作息时间不规律。等到胃痉挛发作的时候，才明白那种疼，都是平时不注意生活习惯而埋下的雷。

1、饮食不规律：在日常生活中，饮食不规律，暴饮暴食，辛辣以及生冷的食物都会对胃部产生刺激，就会导致胃部痉挛的发生。

2、不健康习惯：长期吸烟，也会使胃部痉挛的发病率增高。

3、遗传因素：其实部分胃部痉挛的发病是和遗传因素有一定关系。如果家庭中有出现胃痉挛的现象，成员中就有很多人有胃部痉挛的情况。

4、精神因素：长期的心理压力或者是精神的高度紧张，也会导致胃痉挛。

5、肠胃疾病因素：一些慢性的疾病也容易发生胃痉挛。例如肠胃溃疡、胃炎、胆汁反流等。甚至部分患者有可能因为存在胃部肿瘤，尤其是胃癌引起的消化道梗阻，往往会引发痉挛性绞痛。所以出现胃痉挛一定要引起重视，不能因为症状缓解就忽视疾病的风险。

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如何缓解胃痉挛？

胃痉挛的治疗主要以缓解症状为主，如果存在器质性疾病需要针对原发病进行系统性治疗。

如果只是单纯的胃痉挛可以通过物理性疗法来缓解，当出现胃痉挛的时候，人体应激反应使肌肉处于紧缩状态，首先要使患者平静下来，深呼吸，找个温暖舒适的环境静卧，放松身心，避免精神过度紧张，舒缓胃部痉挛状态。对于饮食生冷寒凉食物或饮食不洁易导致胃痉挛，可用热水袋热敷胃脘部，饮用少量温水，舒缓胃部肌肉，缓解胃痉挛。

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如何预防胃痉挛？

1、减少刺激性食物的摄入

注意避免暴饮暴食、辛辣对胃有刺激的食物，避免喝大量冰凉的饮料。

例如烟酒、咖啡、浓茶、酸辣、陈、臭、变质食品、生冷食物等。

2、养成良好的生活习惯

生活中要以少吃多餐为饮食原则，不能站着或蹲着吃饭，要坐着吃饭，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样有利于胃的消化吸收和吸收。

3、保持心情舒畅

由于神经激素作用可以造成胃痉挛，因此要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

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